Jak szybko nauczyć się doceniać to, co mamy? Od tych, którzy nie tracą nadziei w najtrudniejszych momentach.

W wyniku naszej mobilizacji i chęci niesienia pomocy, zewsząd dobiegają informacje o kolejnym zatrudnieniu obywateli Ukrainy, którzy tak licznie przybywają do naszego kraju. Mimo, że początkowo opiniowano, by powierzać im raczej proste prace, okazało się, że wśród uchodźców zatrudnienie znalazło wielu cennych specjalistów o licznych umiejętnościach, kwalifikacjach i fakultetach. 👏

Widząc ich zaangażowanie, determinację i wdzięczność, uczymy się radości z tego, co dostaliśmy od losu. Dla niektórych dach nad głową, ciepły posiłek i możliwość podjęcia pracy to wartości, które stały się priorytetem. Takie sytuacje uczą nas dojrzałości, pokory i wzajemnego szacunku. To też test naszej wrażliwości i empatii. 💕

Mówiąc o wrażliwości, myślimy też o najmłodszych 👶, którzy znaleźli się w obliczu wojny. Wiele ukraińskich dzieci stało się świadkami wydarzeń, których w swoim dzieciństwie nie powinny doświadczyć.

Również w naszym kraju dzieci bacznie obserwują, słyszą rozmowy zaniepokojonych rodziców i tworzą w głowach własne wersje wydarzeń, które napawają ich strachem. Jak z nimi rozmawiać, by pomóc im zrozumieć otaczającą ich rzeczywistość, a zarazem uspokoić i zapewnić, że mogą czuć się bezpiecznie? 👇

– Dzieci mają skłonność do przejmowania naszych emocji, nie zarażaj ich więc własnym lękiem. Nadaj swoim wypowiedziom spokojny ton i zapytaj o jego odczucia. Być może stres jest tak silny, że towarzyszą mu symptomy fizyczne? 🌡

– Tłumacz w stopniu, w jakim jest to konieczne. Dawkuj informacje, dostosuj je do wieku i poziomu świadomości dziecka. Wiadomości w mediach skierowane są do osób dorosłych i zawierają często szczegóły, których dzieci nie rozumieją, a które mogą wywołać wzmożony niepokój. Koniecznie porozmawiaj też o bezpiecznym użytkowaniu Internetu. 💻

– Porozmawiajcie o uchodźcach. Zastanówcie się, jak możecie im pomóc. Często takie zaangażowanie pomaga rozładować stres i ułatwia zmierzenie się z trudną sytuacją, redukując strach. 👩🏼‍🤝‍🧑🏼

– Pomyślcie wspólnie, jakie aktywności możecie podjąć, aby się zrelaksować i oderwać od stresu. Może być to aktywność fizyczna lub wspólne spędzanie czasu. 🚴‍♀️

– Nie unikaj tematu. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, dzieci są niezwykle świadome i z łatwością wyczuwają, że coś jest nie tak. Całkowity brak informacji na temat niepokojących je zjawisk może jedynie je zdezorientować i spotęgować ich strach. 😞

Dzisiaj wszyscy potrzebujemy ukojenia lęków i spokoju, zarówno w miejscu pracy, jak i w domu. To czas, by wzajemnie się wspierać, uczyć się szacunku do drugiego człowieka oraz pokory i wdzięczności. 🙏