Adresaci warsztatów
Proponowany warsztat kierujemy dla osób którzy chcę zdobyć wiedzę temat rozpoznawania oraz rozróżniania swoich zasobów oraz ich źródeł. Pogłębienie refleksji nad sobą, uświadomienie własnych mocnych i słabych stron.
Szkolenie z samooceny może być zarówno oddzielnym modułem jak i częścią warsztatów z kompetencji społecznych.
Tematyka warsztatów to:
- Czym przejawia się właściwa samoocena
- Problemy wynikające z zbyt wysokiej lub niskiej samooceny
- Kontekst społeczny i kryteria samooceny
- Budowanie pozytywnej samooceny – wskazówki praktyczne
- Sposoby radzenia sobie z niezasłużoną krytyką
- 10 nawyków samoakceptacji
- Jak podnieść poczucie własnej wartości
- Przekonania i nawyki
- Planowanie przyszłości i jej wpływ na samoocenę